فروشگاه اینترنتی

توضیحات

چند نکته مفید برای افزایش قد

یکی از دغدغه های خیلی افراد امکان رشد قد پس از بلوغ است.برای جذب بهتر ، هر روز ناشتا و هرشب قبل از خواب نصف بسته از مکمل آرجی پلاس را در یک لیوان آب حل کرده و میل نمایید روزانه دو عدد قرص کلسیم استفاده شود که توصیه می شود، دو عدد از آن در بعد ازناهار میل شود. مصرف کلسیم برای سنین بالای بیست سال را می شود تا روزی 4 عدد اضافه نمود. نکته ی مهم این است که کلسیم را همواره باید با شکم پر و نیم ساعت پس از غذا میل نمود. برای مصرف 3 عدد کلسیم در روز ابتدا با 2 قرص در روز برای هفته ی اول و 3 قرص در روز برای هفته دوم افزایش دهید.مصرف اسیدهای چرب امگا 3 را برای رشد سلولهای عصبی، جلوگیری از لخته شدن خون، کمک به انعطاف پذیری شریان‌های حیاتی و جلوگیری از انسداد عروق و سکته‌های قلبی مهم ارزیابی کرد.ماهی و انواع فرآورده‌های دریایی شامل مقادیر زیادی کلسیم، فسفر و ویتامین «ب» هستند و از این جهت برای رشد دندان‌ها و استخوان‌ها مفید می‌باشند.همراه با مصرف این مکمل ها ، ورزش کردن مفید و کمک کننده است. روزانه چندین بار ، هر بار به مدت 5 تا 10 دقیقه ، آویزان شدن از بارفیکس را انجام دهید. ورزش شنا و ورزش های پرشی و کششی مانند بسکتبال و والیبال بسیار مناسب است. نکته مهم: رشد و افزایش قد از صفحه رشد شروع میشه و هیچ چیز مثل” ال – آرژنین ” که در آرجی پلاس موجود است نمیتونه صفحه رشد رو تحریک به رشد کردن بکند و بعد از آن مصرف کلسیم و ویتامین D تاثیر گذار است. صفخه رشد در سنین خاصی بسته خواهد شد و دیگه نمیتوان با مصرف ” ال – آرژنین ” انتظار افزایش قد داشت. معمولا صفحه ی رشد تا سنین 25 سالگی کاملا باز است. سنین بین 25 تا 30 سالگی هم تا حدودی صفحه ی رشد باز است. ولی برای سنین 30 سال به بالا حتما باید از مچ دست یا زانوها که صفحه رشد آنجاست و رشد از این قسمت ها شروع می شود عکس گرفت و در صورت تایید پزشک به باز بودن صفحه رشد ، میتوانید این محصولات را جهت افزایش قد به این فرد تجویز نمایید. بهتر است جهت اطمینان از سن 27 سال به بالا را ابتدا برای عکسبرداری از صفحه رشد راهنمایی کنید.

انــتـشار مــطلــب در شبـــکه هــای اجــتماعــــی

نقد وبررسی

نقد بررسی یافت نشد...

اولین نفر باشید که نقد و بررسی ارسال میکنید... “بهبــود رشـد و افــزایــش قــد”